Shaving & tapering

Bin etwas hintendran mit meinen Eintraegen. Letzten Freitag, am Abend vor den Sectional-meisterschaften, haben sich die Leute, die sich fuer Sectionals vorbereitet haben, rasiert. Dabei geht es nicht so sehr darum, Haare zu entfernen, sondern eher abgestorbene Hautzellen, um die Durchblutung der Muskeln zu verbessern. Ganzkoerperrasur, versteht sich, und jetzt juckt bei mir alles, weil die haare nachwachsen. Dazu haben wir in der Woche davor kaum trainiert, um etwas Ruhe vor dem Wettkampf zu bekommen. Waehrend diesem Prozess, hier tapering genannt, wird der Koerper aus der Stressphase in eine "Ruhephase" versetzt, wodurch die leistung nochmals gesteigert wird. Und es hat funktioniert, ich habe mich um 3 sekunden in 200 Freistil verbessert, aber am Ende haben mir .24sek gefehlt, um mich fuer die Districtmeisterschaften zu qualifizieren, das war wirklich enttaeuschend. Nun muss ich wieder ein bisschen haerter trainieren, um auf einem Wettkampf in 2 Wochen gut zu schwimmen.